Este lunes ha venido Margarita, de la Asociación Española contra el Cáncer, nos ha dado una charla muy interesante sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada para poder tener una vida muy larga y sana.
Hemos la visto que las chuches no son buenas, tienen mucha azúcar y sustancias que crean adicción. Además nos han aconsejado, no comer ningún bollo antes de comer o de cenar ya que nos quita el hambre.
Nos han hecho una pregunta muy importante ¿Cenarías en el mismo plato que has comido si no se ha limpiado? Todos hemos respondido que no, que nos daría asco, así es que nos han dicho que eso hacemos con los dientes, que todo se queda en los dientes, por eso es importante cepillarlos después de cada comida.
¡HEMOS APRENDIDO MUCHAS COSAS!
Después hemos hecho un almuerzo saludable, a base de tostada, aceite y tomate. Nos han ayudado una madre y dos abuelas, ¡MUCHAS GRACIAS POR AYUDARNOS!
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| Aunque no os lo creáis, al final se la comió, y le pareció muy rica, eso sí, hubo que quitarle el tomate. |
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